Vitamin station every one tabletta 30db

Vitamin st. every one tabletta 30db

A vitaminok az élethez szükséges olyan szerves vegyületek, amelyeket szervezetünk nem vagy nem elegendő mennyiségben képes előállítani. Bizonyos vitaminok élelmiszerekben csak kis mennyiségben fordulnak elő. Mivel étrendünket nem tudjuk állandóan úgy alakítani, hogy az valamennyi szükséges vitamint megfelelő mértékben tartalmazza, jót teszünk szervezetünkkel, segítjük működését, ha hozzájuttatjuk a vitaminokhoz. Nemcsak a sportolók vagy a nehéz fizikai, szellemi munkát végző emberek számára fontos a vitaminbevitel, hanem elengedhetetlen mindenki egészségéhez is. Egyre fokozódnak ugyanis az olyan környezeti ártalmak (levegő- és vízszennyezés, zaj, stb.), amelyek növelik mindannyiunk napi vitaminszükségletét, különösen a nagyvárosokban élőkét. A gyorsuló élet okozta stressz, az alkohol, a nikotin, a koffein, a különböző tartósítószerek, a fogamzásgátló tabletták mind - mind fokozzák a szervezetünk igényét a vitaminokra. Beszédes példa: egyetlen szál cigaretta elszívása akár 100 mg C-vitamint is elpusztíthat a szervezetben. A vitaminok persze nem csodaszerek, de nélkülözhetetlenek az emberi test növekedéséhez, vitalitásához, az általános jó közérzethez. Közülük egyesek vegyi folyamatokat szabályoznak, mások a sejtek anyagcseréjéhez szükséges enzimek alkotórészeit képezik, megint mások közvetlenül befolyásolják a szervezet működését. A fokozott izommunka, a fehérje- és szénhidrátbevitel emelése jelentősen növeli a napi szükségletet ilyen esetekben mindenképpen táplálék-kiegészítő készítményekre szorulunk. Mivel a különböző vitaminok számos élettani folyamatban együttesen fejtik ki hatásukat, egy-egy vitamin nagyobb mennyisége más vitaminokból is növeli a szükségletet. Ezért a komplex készítményeket érdemes előnyben részesítenünk. Kísérletek során bebizonyosodott, hogy igen fontos a szervezetbe kerülő vitaminok egymáshoz viszonyított aránya (például a B-komplex tagjainál ez kb. 1:1 ). Testünk egészséges nuiködéséhez a vitaminokon kívül ásványi anyagokra is szükség van. Ez utóbbiakat kizárólag étkezéssel juttathatjuk szervezetünkbe. A vitaminbevitel növelésével arányosan tehát ásványianyagkiegészítésre is szorulunk. E tekintetben ugyancsak azok a komplex készítmények jöhetnek számításba, amelyekben az ásványi anyagok vitaminokkal együtt vannak jelen, a:égpedig egymáshoz való optimális arányban és lehetőleg kelőt formában. A szervezet így képes az ásványi anyagokat a legjobban hasznosítani. Sokunkban azonban a kelátképzés természetes folyamata nem elég hatékonyan megy végbe, ezért az elfogyasztott ásványi kiegészítőket alig hasznosítjuk. A szervezetbe kerülő szervetlen vasnak például csak 2-10 százaléka szívódik fel, és a fele ennek is kiürül. Az aminosavkelátok formájában az emberi testbe jutó ásványi kiegészítők 3-10-szer jobban szívódnak fel, mint a nem kelőt formájúak. Hatalmas lépést jelentett a vitaminok gyártásában az úgynevezett késleltetett hatású (timed release) készítmények piacra dobása. Ezekben a hatóanyagokat olyan hordozóanyagba ágyazzák, amely lehetővé teszi a 8-10 órán át tartó felszívódásukat, így a vitaminok éjjel-nappal állandó, megfelelő mértékben vannak jelen a vérben. A késleltetés nélküli anyagok viszont gyorsan felszívódnak, és az a mennyiség, amit a szervezet nem képes azonnal hasznosítani, 2-3 órán belül kiürül a vizelettel. A komplex készítmények további előnye, hogy olyan lipotróp ("zsírégető") anyagokat is tartalmaznak (kolin, inozitol), amelyek megakadályozzák a zsírok lerakódását a májban. Fokozzák a máj lecitintermelését, ezáltal a koleszterin oldhatóbb állapotban marad. A "zsírégetők" tehát megakadályozzák, hogy a koleszterin a vérben veszélyes mértékig felhalmozódjék. Ismertek olyan multivitaminok is, amelyek emésztőenzimeket valamint glutaminsavat is tartalmaznak. A glutaminsav enyhíti a fáradságot, javítja a megfigyelőképességet, mérsékli a szellemi kimerültséget. Csökkenti a depressziót, segít az alkoholizmus leküzdésében. Meggyorsítja a fekélyek gyógyulását.