Szafi free quinoa kása alap csoki 300g

Szafi free quinoa kása alap csoki 300g

A chia magos quinoa kása alap segítségével könnyen készíthetünk gluténmentes vegán kását.

Az alappor nem tartalmaz hozzáadott cukrot és édesítőszert, így ízlés és diéta szerint egyénileg édesíthető!

Összetevők: Gluténmentes Quinoa pehely, gluténmentes zabpehelyliszt, kókuszreszelék, aztékzsályamag (Salvia hispanica, azaz chia mag) (7%), természetes aromák, bourbon vanília őrlemény.

Átlagos tápérték 100 g kása alapban:

1 adag (175 gramm)

kész kásában *

energia: 1808 kJ / 431 kcal 663 kJ / 158 kcal

zsír: 14,5 g 5,7 g

- amelyből telített zsírsavak: 7,3 g 3,5 g

szénhidrát: 56,8 g 25,1 g

- amelyből cukrok: 1,9 g 3,4 g

- amelyből poliolok: 0 g 4 g

rost: 8,8 g 2,6 g

fehérje: 13,8 g 4,3 g

só: < 0,01 g 0,2 g

* A felhasználási javaslatban megadott receptúra alapján.  Joya kókuszitallal és 4 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítőszerrel (eritrit+stevia) készítve.

Egy adag  kása (175 g) szénhidrát-tartalmából 4 gramm eritrit. Ennek a poliolnak nulla a kalóriatartalma, és a felszívódó szénhidráttartalma.

Hozzáadott cukrot nem tartalmaz. Természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz.

Felhasználási javaslat:

Hozzávalók (1 adaghoz):

30 g Szafi Free Reggeliző CHIA magos QUINOA KÁSA alap;
1,5 dl kókusztej (pl. Joya /19 kcal/ kókuszital);
kb. 15 g cukornak megfelelő édesítő (pl. 4-5 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítőszer);
Friss gyümölcs, vagy aszalványok, magok ízlés és diéta szerint

Elkészítés: A kását, a vízzel és az édesítővel keverjük ki, majd tegyük fel a tűzre és folyamatos kevergetés mellett addig főzzük, míg be nem sűrűsödik.

Friss gyümölccsel vagy aszalványokkal, magokkal tálaljuk!

Felhívjuk a fogyasztók figyelmét arra, hogy a chia mag napi ajánlott fogyasztói mennyisége maximum 15 gramm!

1 adag kész kása 2 gramm chia magot tartalmaz!