Greenmark bio hajdina pehely 250g

A hajdina magas szénhidrát-, fehérje-, ásványi anyag-, vitamin- és rosttartalma miatt is rendkívül értékes élelmiszer. Nagy mennyiségű, P vitaminnak is nevezett rutint is tartalmaz, melynek egészségvédő hatása leginkább a szív-és érrendszer védelmében nyilvánul meg, C vitaminnal együtt erősíti a kötőszöveteket valamint csökkenti a magas vérnyomást.

 

Rosttartalma hasznos segítség lehet a székrekedésre hajlamosak, a cukorbetegek és az energiaszegény diétára szorulók számára, valamint a bélrendszeri daganatok megelőzése érdekében.

 

Ásványi anyagok: kálcium, vas, kálium, foszfor, magnézium.

Vitamin: B1, B2, B3, B6, C, E, rutin (P-vitamin).

Jótékony hatással van: szív-és érrendszer, magas vérnyomás, székrekedés, bélrendszeri daganatok megelőzése.

 

Felhasználása: fogyasztható vízben vagy tejben megfőzve, kefírbe keverve, müzlihez, mézzel, gyümölcsökkel ízesítve.

 

Tápanyagtartalom (100g-ban)

Kalória (kJ / kcal) 1425 / 340

Fehérje (g / 100g) 9,1 g

Szénhidrát/Cukor (g / 100g) 71,0 g

Zsír/Telített zsír (g / 100g) 1,7 g

Rost (g / 100g) 3,7 g