Béres Egészségtár Vas Vital filmtabletta 30db

Béres Egészségtár Vas Vital filmtabletta 30db

Állandóan fáradt, kimerült? 
A vas hozzájárul a fáradtság csökkentéséhez és a normál szellemi működés fenntartásához!

Gondoskodjon a megfelelő vaskiegészítésről!

Béres Vas Vital filmtabletta – Komplex formulával:

- a C-vitamin fokozza a vas felszívódását,
- a réz pedig részt vesz a szervezet vasszállításában,
- a vas, a folsav, valamint a B12-vitamin támogatja a szervezet vérképződését,
- a cink hozzájárul a normál szellemi működés fenntartásához és a sejtek  oxidatív stresszel szembeni védel­méhez.

Miért fontos odafigyelni a megfelelő vaskiegészítésre?

A serdülőkorú lányoknak és a termékeny korban lévő nőknek fontos odafigyelniük a megfelelő vaskiegészítésre, elsősorban a menstruáció miatti vérveszteség miatt.
A kismamák és a szoptató anyák vasigénye egyértelműen emelkedett.
a húst alig-alig fogyasztóknak és a vegetáriánusoknak, vegánoknak is fontos odafigyelniük, tekintve, hogy a vas hasznosulása jelentősen kisebb fokú a növényi táplálékokból, mint az állati eredetű ételekből 

Alkalmazása javasolt a vérképződéshez:
- elégtelen vasbevitel esetén (például szigorú diéta, egyoldalú, kiegyensúlyozatlan táplálkozás, vegetarianizmus),
- megnövekedett vasszükséglet esetén, például:
- várandós és szoptató édesanyáknak,
- aktív korban lévő nőknek,
- erős havi vérzés esetén.
 
A NŐKNEK ALACSONY A VASBEVITELE: 

Az Országos Táplálkozás és Tápláltsági Állapot Vizsgálat – OTÁP2014 alapján, ami a 18 éven felüli, nem intézményben élő hazai lakosság mikroelem-bevitelét vizsgálta - rámutatott arra, hogy a magyar nők kétharmadának, és a reproduktív korú nők 35 %-ának a vasbevitele elmarad a várttól.[1]

A VAS FELSZÍVÓDÁSÁT BEFOLYÁSOLÓ TÉNYEZŐK:

A szervezetben a vas felszívódása sosem teljes mértékű,- legyen szó akár táplálékkal, akár patikaszerekkel bevitt vasról. A vizsgálatok alapján mindössze a bevitt vasmennyiség 5-35 %-a szívódik fel a vékonybélből.

Számos tényező van, ami kedvezően vagy kedvezőtlenül befolyásolhatja a vas felszívódásának a mértékét:

A vasfelszívódás maximalizálása érdekében javasolt a vasat C-vitaminnal vagy egyéb szerves savakkal (pl. almasav) együtt adagolni. Célszerű, ha a készítmény már eleve tartalmaz szerves savakat. Egyes vizsgálatok alapján a táplálékkal bevitt vas felszívódását körülbelül 10 %-kal fokozza a C-vitamin, más vizsgálatok alapján akár többszörösére is emelheti a vas biohasznosulását a narancslével való bevétel.[2]

Kávéval és koffeines italokkal nem javasolt bevenni a vaspótló szereket. A kávéval egyidejű vasbevitel esetén akár 39-90 %-kal csökkenhet a vas biohasznosíthatósága. Feltételezhetően ezért a hatásért nem kizárólag a koffein a felelős, hanem a kávéban és a koffeines italokban található egyéb összetevők is. Kimutatták például, hogy a teában található tannin redukálja a vas felszívódását.

Több gyógyszer és étrend-kiegészítő is kölcsönhatásba léphet a vaskészítményekkel. Az ásványi anyagok közül a magnézium és a kalcium bevételének legalább 2 órás eltéréssel kell történnie a vashoz képest annak érdekében, hogy egymás felszívódását ne zavarják.

[1] Nagy B. és mtsai. Országos Táplálkozás és Tápláltsági Állapot Vizsgálat – OTÁP2014. IV.A Magyar lakosság mikroelem-bevitele. Orv. Hetilap 158(21); 803-810. 2017.

[2] Hunt JR, Mullen LM, Lykken GI, Gallagher SK, Nielsen FH. Ascorbic acid: effect on ongoing iron absorption and status in iron-depleted young women. Am J Clin Nutr 1990;51(4):649-55.