Ataisz quinoa köret paradicsomos 160g

Ataisz quinoa köret paradicsomos 160g

Gyors,laktató köret quinoából szárított paradicsommal.

Elkészítés:

A tasak tartalmát belekeverjük 400 ml  SÓS vagy VEGANTÉRIÁS hideg vízbe. ( A TERMÉK HOZZÁADOTT SÓT NEM TARTALMAZ.)

Kezdjük el főzni. Adjunk hozzá 1-2 evőkanál olivaolajat (elhagyható). Alaposan elkeverjük, és lefedve takaréklángon 20-22 percig főzzük miközben 3-4 percenként megkeverjük. Ekkor a tűzről lehúzzuk, és lefedve (!) 10-15 percig állni hagyjuk. Tálalás előtt érdemes átkeverni.

Allergén információ:

A termék zellert, szezámmagot, búzát, glutént és olajosmagvakat is felhasználó üzemben készült.

Tápanyaginformáció:

Átlagos tápanyagtartalom 100 g termékben:

Energiatartalom: 1597,46 KJ/ 381,62 kcal
Zsír: 4,90 g,
-amelyből telített zsírsavak: 0,92 g,
Szénhidrát: 67,55 g,
-amelyből cukrok: 6,24,
Fehérje. 14,17 g, Só: 0,01 g.

Összetevők:

Quinoa fehér,paradicsom pehely 5%, szárított zöldségek változó arányban (vöröshagyma, sárgarépa, petrezselyem gyökér és levél).

Száraz és hűvős helyen tárolandó.